La confiance en soi dépend-elle de l'expérience?

Deuxième piste : Rappelez-vous que la confiance n’est qu’un sentiment et ce sentiment est généré par vos pensées. Une pensée négative et c’est la confiance qui s’écroule.

Vous seul êtes maître de vos pensées, vous les voyez arriver, vous les entendez telle une petite voix intérieure, vous avez la possibilité de les accompagner vers la sortie, doucement.

Ces pensées viennent de votre cerveau qui cherche à vous protéger. Envoyez-lui un accusé de réception 🙂 et vous passez à autre chose. Vous avez la possibilité de créer n’importe quelle pensée alors autant créer des pensées qui vous servent et pour cela il suffit d’aller piocher dans les atouts que vous avez trouvés dans ma première piste.

C’est un peu comme si vous étiez face à un immense dressing, chaque pensée est un habit : Enfilez un habit et jouez tel un acteur. Voyez comme la pensée “Je peux y arriver” vous boostera plus que “Pff j’vais encore tout louper”. Ces deux pensées sont l’une et l’autre créées de toute pièce alors autant choisir celle qui vous aide.

Utilisez votre passé pour en faire une force, c’est un des atouts du coaching : si vous souhaitez aller plus loin et vous faire accompagner,